昆達里尼瑜伽電磁頻率 KY kriyas
1. 以簡單的姿勢坐下。充分伸展手臂 手指向兩側伸出，手指從手掌向後伸展並繃緊 像爪子一樣。整隻手應該像獅子一樣僵硬和繃緊 爪子。交替將手腕交叉在頭頂並返回手臂 向兩側伸出，與地面平行 （1A）。保持獅子的 爪子緊緊。有力而有節奏地移動。開始噴火，協調 每次動作吸氣-呼氣一次。
繼續 9 分鐘，然後不停地伸出舌頭 出路，再繼續 15 秒。然後吸氣並保持 以 60° 向上手臂 15 秒 （1B）。呼氣。重複。吸氣並保持 再次持續 30 秒。通過唱歌曲「貴族」呼氣和放鬆 從心臟 3-4 分鐘或靜靜地坐著，長而輕柔地呼吸 3-4分鐘。
這個練習對大腦的電磁頻率起作用。這 手的位置給控制大腦的所有指尖加壓，並 它的功能。淋巴和神經系統得到調整，強大的 火焰之息刺激腦垂體並引起松果體 改變磁場輻射的頻率。
比佛利莊園—我思故我在 