以下是您具有高情商的明確跡象。
這裡有 18 個跡象表明你是一個高情商的人 18 標誌你是一個高情商的人

1.你有豐富的情感詞彙。
所有人都會經歷情緒，但只有少數人能夠在情緒發生時準確識別它們。
我們的研究表明，只有 36% 的人可以做到這一點，
這是有問題的，因為未標記的情緒經常被誤解，
從而導致非理性的選擇和適得其反的行為。
高情商的人能夠掌控自己的情緒，因為他們了解情緒，
並且會使用廣泛的情感詞彙來做到這一點。
雖然許多人可能會描述自己只是感覺“糟糕”，
但高情商的人可以準確地指出他們是否
感到“煩躁”、“沮喪”、“受壓迫”或“焦慮”。
你的用詞選擇越具體，你就越能準確地了解
自己的感受、導致這種感受的原因以及你應該採取的措施。
“言語代表你的情緒狀態，要小心你所說的話！
恢復你的心理平衡。” —拉馬納·佩馬拉朱
閱讀您在這張圖片中首先看到的內容，揭示您的情商有多高

2.你對人很好奇。
無論他們是內向還是外向，高情商的人都會對周圍的每個人感到好奇。
這種好奇心是同理心的產物，同理心是通向高情商的最重要途徑之一。
你越關心別人和他們正在經歷的事情，你就會對他們越好奇。

3.你擁抱改變。
高情商的人很靈活，並且能夠不斷適應。
他們知道，對改變的恐懼會讓人癱瘓，
並對他們的成功和幸福構成重大威脅。
他們尋找即將發生的變化，
並在這些變化發生時制定行動計劃。

4.你知道自己的優點和缺點。
高情商的人不僅能理解情緒，還能理解情緒。
他們知道自己擅長什麼，不擅長什麼。
他們還知道誰推動了他們以及
使他們成功的環境（包括情況和人員）。
擁有高情商意味著您了解自己的優勢，
並且知道如何利用它們並充分利用它們，同時避免弱點阻礙您。
參閱：高情商人士永遠不會做的 8 件事

5.你很善於判斷性格。
情商很大程度上取決於社交意識。讀懂他人、了解他們的想法並了解他們正在經歷什麼的能力。隨著時間的推移，這項技能會讓你成為一個出色的性格判斷者。 人對你來說並不神秘。您知道他們的全部內容並了解他們的動機，甚至是那些隱藏在表面之下的動機。

6.你很難被冒犯。
如果你非常清楚自己是誰，那麼別人就很難說出或做一些讓你生氣的事情。高情商的人自信、思想開放，臉皮相當厚。 您甚至可能會取笑自己或讓其他人取笑您，因為您能夠在頭腦中區分幽默和墮落之間的界限。

7.你知道如何（對自己和他人）說不。
情商意味著知道如何進行自我控制。你延遲滿足，避免衝動行為。加州大學舊金山分校進行的研究表明，你越難以拒絕，你就越有可能經歷壓力、倦怠，甚至抑鬱。對於許多人來說，說“不”確實是一個重大的自我控制挑戰。 “不”是一個強有力的詞，你不應該害怕使用它。當需要說“不”時，高情商的人會避免使用諸如“我認為我不能”或“我不確定”之類的短語。對新的承諾說“不”會兌現您現有的承諾，並讓您有機會成功履行這些承諾。
參閱：14 個跡象表明您是一個高情商的人

8. 放棄錯誤。
高情商的人會遠離自己的錯誤，但不會忘記它們。通過將錯誤保持在安全距離，但又足夠方便參考，他們能夠適應和調整，以取得未來的成功。在沉思和記憶之間走鋼絲需要精細的自我意識。 過多地思考自己的錯誤會讓你感到焦慮和害羞，而完全忘記它們又會讓你一定會重蹈覆轍。平衡的關鍵在於你將失敗轉化為改進的能力。這會產生每次跌倒時都能重新站起來的傾向。

9. 你的付出並不期望任何回報。
當某人自發地給你一些東西，不求任何回報時，這會給你留下深刻的印象。例如，您可能與某人就一本書進行了一次有趣的對話，當您一個月後再次見到他們時，您手裡拿著這本書。高情商的人之所以能夠建立牢固的關係，是因為他們不斷地為他人著想。

10.你不記仇。
懷恨在心所帶來的負面情緒實際上是一種壓力反應。
只要想到這一事件，你的身體就會進入戰鬥或逃跑模式，
這是一種生存機制，迫使你在面臨威脅時站起來戰鬥或逃走。
當威脅迫在眉睫時，這種反應對於你的生存至關重要，
但當威脅是古老的歷史時，
持續承受這種壓力會對你的身體造成嚴重破壞，
隨著時間的推移可能會對健康造成毀滅性的後果。
事實上，埃默里大學的研究人員已經表明，
持續承受壓力會導致高血壓和心臟病。
懷恨在心意味著你在承受壓力，
高情商的人知道要不惜一切代價避免這種情況。
放下怨恨不僅能讓你現在感覺更好，還能改善你的健康。

11.你可以中和有毒的人。
對於大多數人來說，與難相處的人打交道是令人沮喪和疲憊的。高情商的人通過控制自己的情緒來控制與有毒人士的互動。當他們需要面對有毒的人時，他們會理性地處理這種情況。他們識別自己的情緒，不允許憤怒或沮喪助長混亂。他們也會考慮困難者的立場，並能夠找到解決方案和共同點。 即使事情完全脫軌，高情商的人也能夠對有毒的人持保留態度，避免讓他或她把他們擊垮。 閱讀高情商人士應對有毒人士的 13 種方法

12.你不追求完美。
高情商的人不會把完美作為他們的目標，因為他們知道完美並不存在。
人類，就其本質而言，是容易犯錯的。當完美成為你的目標時，你總會有一種揮之不去的失敗感，讓你想要放棄或減少努力。 你最終會花時間哀嘆自己未能完成的事情以及應該採取不同的做法，而不是繼續前進，對自己所取得的成就以及未來將要完成的事情感到興奮。

13.你珍惜你所擁有的。
花時間思考你所感激的事情不僅是正確的事情，而且是正確的事情。它還可以改善您的情緒，因為它可以將壓力荷爾蒙皮質醇降低 23%。 加州大學戴維斯分校進行的研究發現，每天努力培養感恩態度的人的情緒、精力和身體健康都會得到改善。較低水平的皮質醇很可能在其中發揮了重要作用。

14.你斷開連接。
定期遠離喧囂是高情商的標誌，因為它可以幫助您控制壓力並活在當下。
當您 24/7 全天候投入工作時，您就會面臨持續不斷的壓力源。
強迫自己離線，甚至關掉手機，讓你的身心得到休息。
研究表明，像發送電子郵件這樣簡單的事情就可以降低壓力水平。
技術使持續溝通成為可能，並期望您可以 24/7 隨時待命。
當一封會改變你的思路並讓你思考（讀作：壓力）工作的電子郵件隨時落在你的手機上時，你很難在工作之外享受無壓力的時刻。

15.限制咖啡因的攝入量。
飲用過量的咖啡因會引發腎上腺素的釋放，
而腎上腺素是戰鬥或逃跑反應的來源。戰鬥或逃跑機制迴避了理性思維，有利於更快的反應以確保生存。當熊追你時，這很好，但當你回复簡短的電子郵件時，這就不那麼好了。 當咖啡因讓你的大腦和身體進入這種過度興奮的壓力狀態時，你的情緒就會超越你的行為。咖啡因的半衰期較長，可確保您保持這種狀態，因為它需要一段時間才能從您的體內發揮作用。高情商的人知道咖啡因是麻煩，他們不會讓它控制自己。
參閱：《你的情商高嗎？》通過這個測驗找出答案

16.你有足夠的睡眠。
睡眠對於提高情商和控制壓力水平的重要性怎麼強調都不為過。
當你睡覺時，你的大腦實際上會重新充電，
整理當天的記憶並存儲或丟棄它們（這會導致做夢），
這樣你醒來時就會警覺且頭腦清醒。
高情商的人知道，當他們睡眠不足或睡眠不足時，
他們的自控力、注意力和記憶力都會下降。
因此，他們把睡眠放在第一位。

17.你停止消極的自言自語。
你對消極想法的思考越多，你賦予它們的力量就越多。
我們大多數的消極想法都只是想法，而不是事實。
當感覺某件事總是發生或從未發生時，
這只是你的大腦感知威脅的自然傾向（誇大事件的頻率或嚴重性）。
高情商的人將自己的想法與事實分開，
以擺脫消極的循環，走向積極的、新的觀點。

18.你不會讓任何人限制你的快樂。
當你的快樂和滿足感來自於別人的意見時，
你就不再是自己幸福的主人。
當高情商的人對自己所做的事情感覺良好時，
他們不會讓任何人的意見或諷刺言論奪走他們的這種感覺。
雖然你不可能不對別人對你的看法做出反應，
但你不必將自己與他人進行比較，
而且你總是可以對別人的看法持保留態度。
這樣，無論其他人在想什麼或做什麼，
你的自我價值都來自內心。
參閱：你的大腦最喜歡的 5 種自我對話

這是一個關於情商的力量的有趣視頻：