增加吸引力的5種肢體語言技巧
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如何使用肢體語言吸引周圍的人？5 種可以增加吸引力並讓您更受歡迎的肢體語言技巧。 談到吸引力，您首先看到的是什麼？對方長得怎麼樣？他們穿什麼？他們如何與你交談？但是，這並不總是關於另一個人的。你需要知道你給他們的印像如何。你散發出什麼樣的氛圍？你散發出自信嗎？您的肢體語言將在很大程度上決定您與所吸引的人的未來，因此關注這一點至關重要。 你在場時如何讓對方感受到你的存在至關重要，這就是你的肢體語言發揮作用的地方。 了解你所散發的氛圍意味著你可以控制你的溝通和談話。 肢體語言是吸引力最重要的方面之一，但它是我們經常忽視的一個方面。人們通過嚴格關注表面方面，不斷低估非語言交流的力量。非語言交流不僅僅是為了確保我們不會無意中告訴人們走開或試圖讀懂人們的想法。 閱讀關於打造殺手第一印象的有力肢體語言技巧 不，肢體語言和非語言交流的力量在於它在多大程度上控制著人們是否被我們吸引。大多數人完全沒有意識到他們發出的信息或他們對他人的影響；這就像與綁定到 horse_ebooks Twitter 帳戶的馬爾可夫聊天機器人進行對話。你可能會偶然得到正確的信息，但有一半的時間你發出的無意義單詞沙拉比剛剛發現艾倫·金斯伯格的英語專業新生還要多。 “良好的站姿和姿勢體現了正確的心態。” ——植芝守平 鳴叫 另一方面，如果您知道自己正在發送什麼消息，那麼您就能夠控制和引導對話……甚至影響人們對您的感覺。有一些令人驚訝的簡單肢體語言技巧，可以讓你變得容易被遺忘和擁有磁性聯繫。不管我們很多人怎麼想，我們的大腦很難理解為什麼我們會有這樣的感覺。 通常情況下，我們的大腦只是在感受我們身體給予我們的感覺，並在事後合理化這種感覺的原因。當你意識到這個過程時，你實際上可以使用肢體語言來增加吸引力和融洽關係。請記住這一點；我們將多次討論這個想法。 這裡有 5 種可以增加吸引力的肢體語言技巧： 肢體語言技巧#1。假設他們已經喜歡你，以幫助他們喜歡你 第一個技巧是古老而神聖的藝術的一部分，我喜歡稱之為“用自己的方式擺脫地獄”。 人們經常犯的一個錯誤是，將結識新朋友視為一種地獄般的挑戰，只有通過幾次魅力檢查、找到邪惡聖杯並回答謎題三才能克服。 現在，公平地說，人類已經生存了很長時間，因為我們是一個公共物種。我們在宏觀和微觀層面形成社會群體，我們優先考慮我們“部落”的福祉，因為我們知道這從長遠來看對我們有幫助。因此，我們總是對來自我們“部落”之外的人保持警惕，因為我們一直在尋找貪圖便宜的人，他們會不計回報地掠奪我們的團隊，從而削弱我們的團隊。 但與此同時，大多數人願意給人們一個機會並做出最好的假設，只要他們發出正確的信號。那些採取防禦態度進來的人，或者表現得好像必須從“預先拒絕”中掙扎出來的人，自然會令人反感。他們的肢體語言的一切都被解讀為“不在”或“在做某事”。 “你所做的事情太大聲了，我聽不見你說的話。” – 拉爾夫·沃爾多·愛默生 鳴叫 另一方面，假設你們已經是朋友了，就會迫使你放鬆。在與我們相處融洽的人面前，我們自然會表現出不同的行為。我們不再那麼緊張，我們的肢體語言更加開放，我們的說話方式更加溫暖和友好……人們幾乎本能地對這種溫暖做出反應。它變成了一個自我實現的預言：相信他們喜歡你，他們就會喜歡你。 預期友好和接受的基線有助於設置下一個技巧…… 了解 5 種有科學依據的吸引力肢體語言標誌 肢體語言技巧#2。鏡像人增加你的魅力 吸引力最重要的部分之一——也是經常被忽視的部分——就是感覺對方在深刻而有意義的層面上理解你。 當遇到一個能理解你、志同道合的人時，會有一種難以置信的力量。這就是為什麼強調與你感興趣的人的共同點很重要的原因之一。我們越感覺對方“理解”我們，我們就越感覺與他們有聯繫。他們表明他們與我們相似，而不是提出奇怪的反對意見並期望我們渴望他們的認可。 不過，雖然找到“我也是！”是件好事。在交談的時刻，談話實際上是一種粗暴且低效的方式來傳達“我們是一樣的”的感覺。我們的肢體語言承擔了大部分繁重的工作。創造親密熟悉感的最快、最微妙的方法之一就是模仿他們的肢體語言。 兩個相互吸引的人最終會彼此同步。他們會察覺彼此的言談舉止——也許會採用相似的說話方式或措辭輪流，或者進行類似的活動，例如同時喝一杯。這通常是一個無意識的過程，但實際上你可以通過模仿對方的肢體語言和姿勢來故意觸發它。因此，當您與感興趣的人交談或初次約會時，您需要巧妙地配合他們的動作。 “人們可能會聽到你的話，但他們會感受到你的態度。” ——約翰·C·麥克塞爾 鳴叫 注意到我說得多麼小心謹慎嗎？你並沒有做他們正在做的所有事情，你只是在配合他們所做的小事。如果她把重心轉移到靠在牆上，那麼也靠在牆上。如果她說話時用手做手勢，你說話時也做類似的手勢。如果她在你說話時身體前傾並將手肘放在桌子上，那麼你也會身體前傾。 如果她交叉雙腿，則也這樣做。如果他們以特定的節奏輕敲他們的腳，請以相同的模式敲打您的手指。再說一次：你不是想玩“鏡中人”；你只是有意識地做出非常小的調整，讓你們兩個以人們一直無意識地做的方式同步。盡可能少地模仿對方；您不需要精確，只需接近即可。 閱讀 控制人的肢體語言 以這種方式建立融洽的關係只需要很少的時間。如果你做得對，你最終可能會讓別人覺得他們已經認識你很久了，即使你們五分鐘前才見過面。 肢體語言技巧＃3。節奏和領導來定下基調 下一步不僅是與他們同步，而且是領導。正如當你有意識地與某人同步時，熟練的對話者可以引導對話的方向一樣，你可以從模仿他們轉變為提示他們模仿你。這就是所謂的起搏和引導；首先，你們保持同步，然後當你與對方建立融洽關係時，你開始改變你的肢體語言，他們就會模仿你。 當你與某人交談並建立融洽關係和吸引力幾分鐘時 – 確保巧妙地反映他們 – 故意做出一些小小的改變。交叉（或鬆開）雙腿、傾斜頭部、改變語氣並觀察他們的反應；如果它們與您的更改相匹配，那麼您就知道你們是同步的。此時，您可以進行一些小的更改，從而完全改變交互的基調。 “我會說兩種語言，身體語言和英語。——梅·韋斯特 例如：通過使用節奏和引導，你可以化解緊張的局勢。通過模仿一個心煩意亂或感到防禦的人1，然後慢慢採用更平靜和更開放的肢體語言，你可以促使人們放鬆和冷靜。同樣，您可以通過採取更興奮的行為來營造興奮感——更高的音調、更活潑的肢體語言等。如果您曾經看到人們在體育酒吧變得興奮，那麼您就已經看到了這種行為；通過執行相同的手勢，他們正在建立一個興奮反饋循環。 閱讀 肢體語言標誌來剝離某人的個性 同樣，你可以增加融洽感和吸引力。有許多肢體語言符號是有趣的指標：例如，用膝蓋或腳指點，或露出手腕內側，或自我觸摸頸部或大腿。通過調整併引導對方採用其中一些指標，您可以增加吸引力；畢竟，大腦會對身體的行為做出反應。 正如微笑的動作可以讓你感到快樂，擺出有力的姿勢可以讓你感到更自信，以一種暗示吸引力的方式行事可以增加吸引力。這就是為什麼演員們經常在電影場景中彼此相愛的部分原因：他們花了太多時間假裝被對方吸引，以至於他們開始真正感受到這一點。 肢體語言技巧#4。戰略性地展示（並獲取）脆弱性 我們很少想到的一件事是，吸引力的存在需要多少信任。與某人發生性關係——即使只是為了與他們親熱——意味著讓自己變得非常容易受到他們的傷害，反之亦然。但這種脆弱性也是性愛愉悅的一部分。人體上的許多性感區都位於皮膚最薄、血管最接近表面的地方。 這就是為什麼如此多的關注指標也是脆弱性跡象的部分原因。展示手腕內側或引起人們對頸部的注意都是信任的標誌——是的，撫摸或親吻它們時感覺很好，但展示它們也會讓自己面臨潛在的危險。 這就是為什麼吸血鬼在小說中經常被色情化的部分原因。頸部（以及手腕和大腿內側）的焦點不僅對應於主要血管，還對應於性感區。 “人體是人類靈魂的最好寫照。” ——路德維希·維特根斯坦 那麼我們如何利用這些知識來增加吸引力和融洽關係呢？通過展示我們自己的脆弱意願……這會鼓勵他人的互惠互利。 如果你觀察人們的談話，你通常可以通過簡單的頭部傾斜來判斷誰喜歡誰。保持頭部挺直，下巴水平，甚至略微抬高，給人的印像是冷漠，甚至可能是冷漠。然而，微微偏頭表示您正在集中註意力，並且通過讓自己處於易受攻擊的位置來表示您信任他們。 同樣，稍微下巴是一種更友好、更受歡迎的姿態；下巴向上傾斜會給人一種低頭看別人的印象。這些手勢表明你喜歡某人，而我們本能地喜歡那些喜歡我們的人。 同樣，用手掌向上和向外傾斜的手勢是暴露手腕的信任和開放的標誌。事實上，許多政客握手時手掌向上傾斜——這種微妙的接觸可以增加可愛度和融洽關係。 另一個關鍵——也是我們的身體如何控制情緒的關鍵——是考慮你的核心。我們的核心——胸部、腹部和腰部——是我們最脆弱的地方；用開放的肢體語言暴露它是自信的標誌。這就是為什麼很多人想要開始打架（或者通過虛張聲勢擺脫打架），一開始都會採取搥胸頓足、張開雙臂的姿勢；他們故意讓自己變得脆弱，以表明他們不認為對方是威脅。 但暴露你的核心也是吸引力的標誌。人類是目標驅動的，並且傾向於將自己定位於我們感興趣的事物，無論是我們想打的人還是我們只想打酒吧。正如我們傾向於將膝蓋和腳指向我們感興趣的人一樣，我們也將我們開放的核心指向他們。 正如模仿興趣的跡象可以增加實際興趣一樣，調整自己的位置，使對方的開放核心指向你可以增加融洽關係。當你向她展示一個略微傾斜的身體時，找機會稍微移動一下，讓她直接面對你。這是一件很小的事情，但積少成多。 閱讀 成功人士的肢體語言秘密 肢體語言技巧#5。給好面子 當我們談論肢體語言和吸引力時，我們傾向於關注軀乾和手臂：姿勢的重要性、觸摸（和不觸摸）某人的位置等。奇怪的是，有吸引力的肢體語言最被低估的方面之一是– 臉。大多數人往往低估了面部表情和眼神交流在建立吸引力方面的力量。 正確使用臉部的首要關鍵之一是了解微笑的價值。在所有靈長類動物中，人類是唯一會對自己喜歡的人微笑的物種。在幾乎所有其他物種中，微笑都是一種威脅的表現。 微笑是一種令人震驚的多才多藝的表達方式——它可以表示快樂、幸福、諷刺的超然、安撫或優越感。 5 增加吸引力的肢體語言技巧 一個溫暖、真誠的微笑可能是一個討人喜歡的人和一個令人不安的怪人之間的區別。與您感興趣的人交談時微笑非常重要。然而，你微笑的方式可以決定愉快和性感之間的區別。 \見到某人立即微笑是令人愉快的，但不一定令人興奮；這是你遇到的任何人都會做出的表情。 相反，下次遇到吸引你的人時，不要自動微笑。相反，當你看到他們的目光時，只等一兩秒鐘，然後讓笑容建立起來，到達你的眼睛。這是一個非常微妙的差異，但它增加了愉悅感和親密感——這種微笑只屬於他們的感覺。 眼神交流也非常重要。畢竟，不正視別人的眼睛通常是不誠實或不感興趣的標誌。然而，戰略性的目光接觸可能非常強大。當您聽到某人的強烈凝視或他們臥室的眼睛時，他們就是知道如何使用眼神交流來建立吸引力的人。 最簡單的方法之一就是與他們目光接觸的時間比平時稍長一些；凝視的時間不長，但比與朋友交談時保持凝視的時間要長。握住它，然後慢慢地看向旁邊以打破接觸，就像你不願意將目光移開一樣。 “了解對方的感受。情感佔 55% 的肢體語言、38% 的語氣和 7% 的言語。” – 未知 另一個需要練習才能有效使用的技巧是三角凝視。凝視對方的眼睛（右眼或左眼，沒關係）比平常長一段時間，然後讓你的眼睛向下掃視他們的嘴唇，然後將目光轉向他們的另一隻眼睛並微笑。 這是一種強大的技巧，可以用在你一直在調情的人身上，而且經常讓人感到出奇的慌張……以一種好的方式。這是一種微妙的、幾乎是潛意識的暗示，表明你有興趣親吻它們等等，從而引發各種有趣的想法。 閱讀 10 種可以立即暴露你身份的肢體語言暗示 （順便說一句，這對與你有關係的人以及陌生人都有效；嘗試一下，看看他們如何反應。） 請記住：這些肢體語言黑客都不是精神控制。你不是在“催眠”任何人，也不是在操縱某人去感受實際上並不存在的東西。你有意識地在已有的基礎上進行構建。 大多數人並沒有意識到他們的肢體語言向他人發送的信息。但通過理解和利用適當的肢體語言，你可以增加吸引力和融洽關係，讓平淡的互動變得充滿活力。 最後的想法 確實，當你最初被某人吸引時，很可能是因為他們的外表舉止。但是，僅憑這一點並不能長久地保持你的吸引力。還需要有更多的東西。如果你表現出正確的肢體語言，你會親眼看到吸引力將會存在，遠遠超過初始階段。 如果您想了解更多有關肢體語言技巧和吸引力的信息，請觀看下面的視頻：