如何應對雙生火焰分離憂鬱症？
你是雙生火焰嗎？
並非每個人都幸運地處於雙生火焰關係中。
純粹而獨特，這種美麗的靈魂聯繫也有其自身的缺陷。
最重要的是雙火焰分離階段。
甚至當你的連接跨越生命週期時，
你可能因為各種原因不得不多次經歷雙生火焰分離階段。
這會讓你陷入雙生火焰抑鬱的深淵。
本文試圖解釋雙火焰分離抑制的原因，
並為您提供處理方法的提示。
在這裡，您還將了解如何為重聚階段做好準備，
並將其用作分散注意力的方法來幫助緩解雙生火焰的悲傷。
什麼是雙生火焰分離抑鬱症？
雙生火焰是當一個靈魂分裂成兩個並
寄居在兩個個體中時產生的鏡像靈魂。
作為彼此的反映，您可以在雙胞胎火焰中看到自己。
這包括正面和負面特徵。
與你的雙生火焰一起生活類似於與你自己一起生活。
你不能忽視自己的弱點和失敗，因為它們就在你面前。
這自然會導致關係中的摩擦。
誤解和衝突是雙胞胎關係的組成部分。
這種分歧的直接後果是分手。
當您再也無法忍受雙胞胎出現在您的生活中時，
您會感到分道揚鑣的衝動。
雙火焰分離很常見。但這還沒有結束。
由於靈魂聯繫很強，雙生火焰會感受到日後重聚的吸引力。
這是重聚階段。在一生中，雙生火焰可能會經歷多次分手和重逢。
然而，雙生火焰分離不同於我們在傳統關係中看到的常見分手。
這種感覺的強度之大，雙生火焰可能會陷入雙生火焰壓抑的深度狀態。
當你仍然被你的雙生火焰所吸引時，你無法忍受與他們在一起。
這種感覺對於一個正常人來說是難以消化的。
為什麼會出現雙生火焰分離凹陷？
以下是在雙生火焰關係中分道揚鑣的一些常見原因。
1. 不成熟的行為
有時，雙胞胎在準備好建立關係之前就見面了。
這可能會導致衝突和不必要的事件。
發生這種情況的主要原因是雙胞胎中的一個或兩個不成熟。
不成熟可以是情感上的，也可以是精神上的。
低水平的情感不成熟通常會導致
缺乏自製力、處理情緒的能力以及無法識別他人的需求。
再加上高度的自我和固執，這是導致災難性關係的完美秘訣。
我們都知道，在健康的關係中，
自我是沒有立足之地的。
雙生火焰關係也是如此。
雙生火焰頭腦中自我的存在會在關係中造成裂痕，
隨著時間的推移，裂痕往往會變得更大。這最終會導致分手。
2.缺乏自理和自愛
健康關係的基本先決條件之一是自愛和自我照顧。
不先愛自己就不可能愛別人。
在雙生火焰關係中也是如此。更重要的是，
因為你的雙胞胎是你自己的真實鏡子。
3.準備不足
通常情況下，宇宙會為這種靈魂聯繫做好準備。
但有時，當你還沒有準備好時，你會偶然遇到你的雙胞胎。
你需要積累足夠的生活經驗來處理這種強度的關係。
你從友誼和其他關係中獲得的經驗將在雙生關係中派上用場。
如果你在遇到你的雙胞胎時只積累了有限的經驗，
那麼分離就不會太遠。
4.治愈時間
雙生火焰應該以各種可能的方式互相幫助。
但有時他們無法互相幫助。他們需要遠離彼此來治愈他們的情感創傷。
為此，分離是不可避免的。
5.時間不對
雙生火焰應該在他們完成學習過程並且時間適合他們時相遇並建立聯繫。
如果不是這樣，他們可能很快就會分道揚鑣。
當他們準備好並且時機成熟時，宇宙會在稍後將他們重新聚在一起。
雙生火焰分離焦慮如何處理？
根據分離的原因，雙火焰分離階段的抑制強度會有所不同。
對於某些人來說，這可能只需要一周或一個月，
但在其他人中，雙火焰分離階段可能會持續數年。
這裡有一些關於如何應對分離焦慮的建議。
1. 了解為什麼會發生分離
通常答案就在問題本身。在不知道分手原因的情況下，你可能也想不出辦法。
在做的時候，對自己誠實。如果您的行為或言語導致分裂，請準備好承認這一點。把這件事隱藏起來並認為自己是受害者是沒有意義的。只有當你知道分手的真正原因時，你才能從中吸取寶貴的教訓。這將幫助您成長和成熟，並避免下次再犯同樣的錯誤。
2. 認識到你獲得的力量
你知道雙火焰分離階段有積極的方面嗎？只有當你和你的雙胞胎分開時，你才能學會獨立和管理你的生活。它實際上讓你變得更強壯。此外，您從生活中的雙生火焰分離階段學到了很多東西，並且在所有感官方面都變得更加強大、堅強和勇敢。
3. 允許自己表達悲傷
我們每個人都有自己表達悲傷的方式。雖然我們中的許多人更喜歡對他人隱瞞它，但有些人傾向於隱藏或分散自己的注意力以逃避它。儘管這些方法可以幫助您克服悲傷，但更健康的選擇是完全感受它。強烈建議為此寫日記。
4. 提醒自己悲傷並不能定義你
你遠不止於此。通常當我們感到悲傷和沮喪時，我們更願意把自己當作受害者。這只能讓我們更加沮喪。試著說服自己，你並沒有被你所感受到的悲傷所定義。事實上，你遠不止於此。
5. 不要讓你的幸福成為雙胞胎的責任
你們確實處於一種特殊的關係中。這並不意味著你需要依賴你的雙胞胎來獲得幸福。或者，當你不開心時，你應該責怪他們。認識到一個事實，即您和您一個人要為自己的幸福負責。
6. 實踐所學
這說起來容易做起來難。雖然接受和學習事物要容易得多，但在將它們融入你的生活時，你可能會感到自己的抗拒。臣服於宇宙，學會順其自然。不要抗拒生活帶給你的一切。當你能把它付諸實踐時，你會發現悲傷、痛苦和憤怒都煙消雲散了。
底線
理想情況下，您應該使用雙火焰分離階段為重聚做好準備。
你可以從你的錯誤中吸取教訓，這樣你就不會重蹈覆轍。
你可以努力解決你行為中的缺陷，這樣你就不會那麼煩人了。
事實上，您可以識別自己的負面特徵並努力克服它們。
最重要的是，你需要告訴自己，
對於你和你的雙生火焰來說，分離並不是道路的盡頭。
這只是你們生活中的一個階段，讓你們喘口氣，
重新回到一起變得更強大、更快樂。
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